2015年10月02日

健康チャレンジ2015

10月2日(金)10:00〜、弦打コミュニティセンター大会議室で、「健康チャレンジ2015」6回シリーズの第4回が開催されました。座った状態でできるセルフマッサージやストレッチ体操、体組成形測定を実施しました。
次回は10月9日(金)10:00〜です。上靴、タオル、お茶を準備のうえお越しください。

♪セルフマッサージ
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♪のびのびストレッチ体操
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