2015年10月09日

健康チャレンジ2015

10月9日(金)10:00〜、弦打コミュニティセンター大会議室で、「健康チャレンジ2015」6回シリーズの第5回が開催されました。今回は、がん検診受診の重要性についての講話と、基礎代謝を上げる方法についての講義を受けた後、恒例の、座った状態でできるストレッチ体操や体組成形測定を実施しました。
次回はいよいよシリーズ最終回になります。11月6日(金)10:00〜ですが、初めての方も大歓迎ですので、上靴、タオル、お茶を準備のうえどしどしご参加ください。

『がん検診の重要性についてのお話』
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『基礎代謝をあげる方法の学習』
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『座った状態でできるストレッチ体操』
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※毎回活躍してくれている体組成計です。
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