実践!!自分でできる足うらっこ体操

　１１月１７日（水）１３：３０〜、弦打コミュニティセンター２階大会議室にて、健康運動指導士の池田陽子先生による『実践!!自分でできる足うらっこ体操』が開催されました。最初に、受講者一人ひとりの足型を取り、足うらにかかる力のバランス等をチェックして自分の状態を把握し、その後に最適な靴や靴下の選択方法等のお話を聞いて、最後は薄手のタオルを使用したイタ気持ちよい体操を行いました。